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朝ヨガ/プールヨガ

ウェスティンナゴヤキャッスル・フィットネスクラブでは、
2種類のヨガレッスンをスタート!
お好きなスタイルを選んで、健康的なライフスタイルを!

朝ヨガ

効果が最も出やすい午前中に骨盤を調整する事で、内臓の正常な働きを助け、血液循環が良くなれば、代謝もアップ。自律神経の切り替えも上手に行う事ができます。
週替わりのプログラムを続ける事で体質の改善にも期待できます。

時 間:毎週金曜日または日曜日 10:00~(45分間)
人 数:定員8名
入会金:¥10,800
チケット会員:10枚 ¥23,760
※表示は税込み価格です。
※前日までのご予約をお願いします。
※ヨガマットはご自身で用意していただきます。フロント販売もしております。
※定員になり次第、予約受付を終了させていただきます。

プールヨガ

ウェスティンナゴヤキャッスル オリジナルのヨガレッスンは、室温30度前後のプールサイドスペースで行うヨガ。
高温多湿なので柔軟性もあがりやすく、血液の循環を良くし、発汗作用があるため、デトックスやダイエット効果も期待できます。

時 間:毎週水曜日 19:00~(60分間)
    毎週金曜日 12:30~(60分間)
人 数:定員10名
入会金:¥10,800
チケット会員:10枚 ¥25,920
※表示は税込み価格です。
※前日までのご予約をお願いします。
※プールヨガは専用のマットをご用意いたします。
※定員になり次第、予約受付を終了させていただきます。
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